뜨거운 여름이 지나가고 어느덧 서늘한 가을이 다가왔다. 가을 하면 온 들과 산을 화려하게 수놓는 들국화가 떠오른다. 우리가 보는 들국화는 흔히 구절초와 쑥부쟁인데, 이 둘은 유심히 관찰해야 구별할 수 있다. 크게 지역으로도 나누면, 남쪽 지방에서는 쑥부쟁이를, 중부지방에서는 구절초를 쉽게 볼 수 있다. 구절초와 쑥부쟁이를 구별하는 이유는 그 약성이 다르기 때문이다.구절초 이름의 유래는 마디가 9개여서 그렇게 불렀다는 설도 있고, 음력 9월 9일에 양기가 가장 많이 올라와 약효가 제일 뛰어나 그렇다는 설이 있다. 구절초는 여름을 지나

모든 국가는 군사력 유지 목표를 정예 강군 육성에 두고 있다. 외부의 침입을 막고 국가의 안전을 보장하며 국민의 생명과 재산을 지키기 위해서 강한 군대는 필수 불가결한 요소다. 국방개혁을 추진하고 있는 우리 군의 최종 목표도 정예 강군 육성이다. 하지만 요즘 우리 군 내에서 들려오는 소식은 참담하기 이를 데 없다. 우리 군의 현 위치가 ‘정예’나 ‘강군’이란 단어조차 언급하기 민망한 수준이다. 가장 큰 원인은 군 기강이 무너진 탓이다. 우리 군이 국민으로부터 지탄을 받고 있는 내부적 문제를 해결하기 위해 군 기강 확립이 시급한 시점

나이가 들면 모두가 걱정하는 것 중에 하나가 혈관 건강이다. 혈관을 흐르는 혈액의 흐름이 나빠지면 먼저 나타나는 것이 고혈압이다. 혈관이 좁아져 혈압이 상승한다. 심장의 기능이 쇠퇴하거나 간의 해독기능이 저하되거나 콜레스테롤 같은 이물질로 인해 혈액순환의 문제가 생기는 것이다. 그럼 우리는 혈관의 건강을 어떻게 지킬 수 있을까?120/80㎜Hg를 보통 정상혈압이라고 한다. 현재는 130/90㎜Hg만 되도 예방적으로 혈압약을 권하기도 한다. 우리의 체력도 좋아지고 음식물도 풍족해진데 비해서 혈압으로 고통받는 사람은 점점 늘고 있다.왜

요즘 자동차를 교체할 계획을 가지고 있는 사람들은 머리가 복잡할 것 같다. 내연기관차에서 전기차를 포함한 친환경 자동차로 넘어가는 과도기적인 상황에서 어떤 자동차를 선택해야 할지 망설여지기 때문이다. 자동차는 한번 구입하면 특별한 일이 없는 한 5~10년은 운행하는 특성이 있기 때문에 선택에 신중을 기할 수밖에 없다.아직까지는 익숙하고 여러모로 편리한 내연기관차가 유리하다. 하지만 자동차를 둘러싼 각국 정부의 환경 규제가 갈수록 강화되는 추세다. 이런 상황이라면 지금 구입한 내연기관차가 언제 애물단지로 전락할지 가늠하기 어렵다. 그

각국의 중앙은행의 설립 목적 중에서 가장 중요한 것 중 하나는 ‘물가 안정’이다. 효율적인 통화 정책 수립으로 물가 안정을 달성하고, 이를 통해 지속적인 경제 성장을 도모한다는 것이다. 미국의 중안은행 격인 연방준비제도(미 연준, Fed)도 오랜 기간 동안 물가 안정을 제 1 목표로 삼고 경제 성장과 인플레이션 조절에 힘을 기울였다.지난해 코로나19 대유행으로 경기가 장기 침체 양상을 보이자 미국 정부는 무제한 양적완화를 단행했다. ‘헬리콥터 살포’라 불리는 무차별적인 달러 방출이었다. 그런데 이번 정책의 특징은 코로나19라는 돌발

현대인에게 커피는 스마트폰만큼 손에 쥐고 있는 음료다. 이미 우리 생활에 깊이 자리한 커피, 이 커피를 어떤 사람들이 어떻게 마시면 더 좋은 효과를 낼 수 있을까?먼저 몸에 열이 많은 사람들을 보자. 몸에 열이 많은 사람들은 커피의 쓴맛이 강할수록 도움이 된다. 쓴맛은 배출하는 맛이다. 심장이나 간에 스트레스로 열이 많은 사람들에게는 강한 쓴맛을 마시면서 열을 몸 밖으로 배출하고 스트레스도 풀 수 있다. 약간의 단맛을 내는 요소가 첨가된다면 스트레스뿐만 아니라 몸의 긴장 또한 이완시켜주는 일석이조의 음료다. 반대로 몸이 찬 사람들은

한국은행은 지난 7월 금융통화위원회(이하 금통위)를 열고 현재 연 0.5%인 기준금리를 유지한다고 발표했다. 지난해 7월부터 올해까지 아홉 번째 동결로 코로나19의 재확산을 고려한 결정으로 풀이된다.금통위는 금리 동결을 발표하면서 그 배경에 대해 “국내 경제가 회복세를 지속하고 물가가 당분간 높은 오름세를 이어갈 것으로 보이나, 코로나19 확산과 관련한 불확실성이 잠재해 있으므로 통화정책의 완화기조를 유지해 나갈 것”이라 밝히고 있다. 하지만 금리를 동결하면서도 “코로나19의 전개 상황, 성장·물가 흐름의 변화, 금융 불균형 누적

음식이 많은 사람에게 사랑을 받기 위해서는 단맛과 신맛, 쓴맛, 짠맛, 매운맛 이외 감칠맛과 떫은맛 등 다양한 맛을 골고루 낼 수 있어야 한다. 하나의 맛을 내는 음식은 호불호가 심하기 때문이다. 커피는 이 중 쓴맛과 신맛, 단맛을 주로 내는데, 이 3가지 맛은 우리 현대인의 식습관에 안성맞춤이라 열렬한 사랑을 받는 것이다.커피는 비단 이 세 맛뿐만 아니라 풍부한 향취와 입안에 퍼지는 바디감이 다채로워 세상 사람들의 입맛을 사로잡으며 세계인의 기호식품으로 자리 잡은 것이다. 그럼 왜 우리는 이 맛에 끌리는 걸까? 먼저 커피의 쓴맛은

뜨거운 여름이다. 여름은 땀을 많이 흘리기 때문에 더위에 기력을 잃고 입맛을 잃기 쉽다. 그래서 우리 선조는 여름을 초복 중복 말복으로 나누고 뜨끈한 보신탕과 삼계탕으로 몸을 보하며 이열치열을 통해 건강을 챙겨왔다. 여름은 특히 찬 음식을 많이 찾게 되고, 차가워진 속 때문에 설사 복통 등의 질환으로 고생하기 쉽다. 음식들 또한 쉽게 상해서 소화기 쪽에 많은 무리가 온다. 그러니 자연스레 입맛도 없어지고 나른해지고 힘도 없고 머리도 아프면서 기력을 잃는 것이다. 흔히, 더위 먹었다고 한다. 이럴 때 따뜻한 음식으로 위장을 보해주고

법정 최고금리가 20%로 인하되면서 대부금융업계에서는 여러 가지 볼멘소리가 나오고 있다. 도무지 수지타산을 맞출 수 없는 금리라는 이유에서다.그도 그럴 것이 정책금융기관이라고 하는 서민금융진흥원에서 취급하고 있는 ‘햇살론15’의 경우 금리가 연 15.9%다. 서금원은 무이자로 자금을 조달한다. 하지만 대부금융업계는 평균 5~6%의 금리로 자금을 조달한다. 조달금리와 대출금리의 단순 비교만 하더라도 서금원이 대부금융업계보다 높은 금리마진을 보장받고 있는 셈이다.대부금융업계는 복지기관이 아님에도 정책금융기관보다 낮은 이자를 받으라고 하

동양에선 음양이란 개념으로 모든 것을 표현한다. 우리 몸에도 여러 음양이 존재하는데 그 중 채움과 비움을 한번 말해볼까 한다. 나이가 들면서 신체기능이 조금씩 저하되면 식사량도 조금씩 줄고 사용할 힘도 부족해서 체력이 떨어지는 것을 느낀다. 그러면 사람들은 몸에 힘이 나게 하려고 끊임없이 더 먹기 시작한다. 세끼 식사는 소식하면서 영양제는 한 움큼씩 복용하는 사람이 많다. 비타민, 오메가3, 칼슘, 마그네슘, 홍삼, 유산균, 크릴오일 등 해마다 몸에 좋다고 알려진 것들이 추가되면서 먹는 것이 줄기는커녕 더 는다. 그러고도 누가 뭐를

데이터를 사고파는 시대다. AI(인공지능)도 데이터가 없으면 무용지물이다. 이세돌 9단을 이기며 바둑의 신(神)이 된 알파고도 바둑 기사들이 쌓아놓은 3000만 건의 기보 데이터를 기반으로 탄생했다. 우리나라도 데이터 거래소가 생겨 활발히 운영 중이다. 폭발적으로 성장하는 빅데이터 산업 속에서 소상공인들의 역할과 시사점을 짚어보기 위해 O2O(온라인과 오프라인을 연결한 마케팅) 솔루션 회사인 ㈜샵온에어(ShopOnAir)의 고용철 대표를 만났다.-샵온에어는 어떤 회사인가“2016년 신한은행에서 써니뱅크라는 모바일은행을 운영하며 경기

서울 구로구 고척동 구(舊)영등포 구치소 자리에 대규모 아파트 단지와 코스트코, 아이파크몰 등의 상업시설이 들어선다. 대규모 점포가 입점하게 되면 인근 골목상권에 미치는 영향이 커 유통산업발전법(유통법)으로 규제를 받는다. 하지만 법을 근거로 정책을 집행하는 정부와 지방자치단체가 오히려 골목상권을 무너트리려 하면서 갈등을 빚고 있다. 고척프라자에서 23년째 장사를 하고 있는 남부교정시설 대규모 점포 입점 대응 상인대책협의회(대책위) 간사인 김지현씨를 만나 이야기를 들어 보았다. -대책위는 언제 결성됐나“지난해 10월에 결성됐다. 사

요즘 들어 부쩍 피부병으로 고생하는 환자가 많아졌다. 특히 건선과 같이 만성 피부 질환을 오랜 기간 치료하지 못한 채 불편함을 겪는 환자를 자주 본다. 건선은 피부가 하얀 비늘과 같이 딱지가 지며 울퉁불퉁 해지고 붉은 반점 등이 수반되는 증상을 말하는데, 심해지면 피부가 소나무 껍질처럼 갈라지며 검게 착색되기도 한다. 건선의 원인으로 유전적, 정신적, 환경적 요인을 꼽는다. 유전적 요인은 가족 내력이지만 부모 모두 건강함에도 불구하고 건선이 발병하는 사람이 있다.다음은 정신적 요인, 즉 스트레스성이다. 연구에 따르면 스트레스와 건선

정치권에서 암호화폐 투자소득을 금융투자소득으로 편입하는 법안이 발의되는 등 암호화폐 시장 제도화를 위한 움직임이 나타나고 있습니다. 이미 많은 국민이 뛰어든 이 시장을 이대로 방치해선 안된다는 판단 때문입니다. 불법자금 통로로 활용되는 길을 막자고 만들어진 특금법만으론 투자자 보호 등에 한계가 큽니다.하지만 정부의 시각은 여전히 비트코인에 대해 부정적입니다. 그동안 정부 인사들의 발언을 뜯어보면 비트코인은 사실상 '바다 이야기'나 '폰지 사기'와 다름 없습니다. 실명계좌 발급을 놓고 거래소와 은행의 불만

현대인들은 야채와 나물은 적게 먹으면서 지나치게 육류와 설탕을 섭취한다. 이로 인해 체내에 에너지가 쌓이면서 당뇨와 고혈압, 고지혈증 등 성인병에 시달린다. 인삼은 기를 보하고 몸을 따뜻하게 하면서 면역력을 올리는 좋은 식품이지만 장기간 복용하게 되면 몸에 열이 축적되어 열성 질환을 유발시킬 수 있다. 현대인들이 느끼는 여러 증상을 부추길 수도 있는 상극의 약재인 것이다.열이 많은 현대인에게 좋은 자양식품 중의 하나가 바로 더덕이다. 열을 보하고 기를 보충하는 일을 잘하는 인삼과 달리 더덕은 혈당을 떨어뜨리고 피를 맑게 하며 몸에

연산군은 주색에 빠져 국사를 소홀히 했고 이로 인해 폐위됐다.술과 여자에 빠져 지내던 연산군은 채홍사라는 관리를 파견해 각 지방의 아름다운 처녀를 궁궐로 뽑아 오게 했는데 특히 예쁘고, 노래와 춤을 잘 하는 여자를 ‘흥청(興淸)’ 이라고 불렀다. 연산군이 흥청들과 놀아나다 망했다는 뜻에서 백성들이 ‘흥청망청’이라는 말을 만들어 사용했고, 그 말이 지금까지 이어져오고 있다.정부는 지난 2일 33조원에 달하는 막대한 추경예산을 국회에 제출했다. 소상공인의 손실보상과 전 국민을 대상으로 하는 재난지원금 등이 핵심 내용이다. 흥청망청이라는

사람이 살면서 허리통증을 한 번도 느껴보지 못한 사람은 없을 것이다. 무리한 운동이나 물건을 들다가 삐끗하기도 하고, 넘어지거나 다치기도 하고, 어느 날 일어났더니 숨도 못 쉴 만큼 허리가 아파 거동조차 못하는 사람도 있다. 특별한 원인을 찾지 못한 채 장시간 통증에 시달리는 사람도 많다.이러한 이유들로 병원을 찾으면 대부분 원인으로 허리 디스크를 얘기한다. 정말 허리 디스크가 허리 통증의 주 이유일까?방사선 촬영으로 디스크의 탈출이 보이면 곧 원인이자 제거 대상으로 낙인찍히는데 다르게 바라 볼 필요가 있다. New England

문재인 정부의 '공공기관 비정규직 정규직화' 정책이 또 한번 저잣거리의 비웃음 거리로 전락했다. 갈등을 풀어야 할 이사장이 건강보험공단 설립 이래 최초로 ‘단식투쟁’을 했기 때문이다. 로또취업이라고 비난받았던 ‘인국공사태’와 ‘오또케여경’이라는 비아냥에 이은 세 번째 희극이다.건보공단 김용익 이사장은 지난 14일 건보공단 로비에 자리를 깔고 단식 농성에 돌입했지만 내외적으로 비판이 게세지다 16일 단식을 중단했다. 김 이사장은 고객센터의 직영화를 두고 상담사노조와 정규직노조간 노‧노갈등이 수개월째 이어지자 "이사장이

쿠팡 이천 물류센터 화재 사고를 계기로 쿠팡에 대한 비판여론이 들끓고 있다. 소비자들은 쿠팡의 안전불감증과 사과의 진정성을 문제삼고 있다. ‘로켓배송’에 경도됐던 자신을 반성하며 ‘탈쿠팡’을 외치는 목소리가 커지고 있다. 잦은 산업재해 사망사고, '언론탄압' 등 각종 논란도 재조명되고 있다. 쿠팡이 과연 미국에서도 이같이 운영을 했을까란 물음표가 제기된다.이번 사건은 인재라는 지적을 받고 있다. 화재를 목격한 직원은 관리자가 보고를 묵살했다고 주장하고 있다. 사고 당시 스프링클러가 약 8분 동안 작동하지 않았다는 사실